Eisprungrechner
Schätzen Sie Ihren Eisprungtag (Ovulation) und Ihre fruchtbarsten Tage im Monat. Hilfreiche Orientierung zum besseren Verständnis Ihres Zyklus.
Phasen des weiblichen Zyklus
Der Menstruationszyklus besteht aus der Follikelphase (Heranreifen der Eizelle), der Ovulationsphase (Eisprung) und der Lutealphase (Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut). Die Lutealphase nach dem Eisprung ist relativ stabil und dauert meist 14 Tage.
Körperliche Anzeichen des Eisprungs
Zusätzlich zum Kalender gibt es körperliche Signale: Der Zervixschleim wird flüssiger und spinnbar (erinnert an rohes Eiweiß), die Basaltemperatur steigt nach dem Eisprung leicht an, und manche Frauen spüren einen leichten Mittelschmerz im Unterleib.
Häufige Fragen (FAQ)
Das fruchtbare Fenster bezeichnet die Tage im Zyklus, an denen eine Befruchtung stattfinden kann. Es umfasst etwa 6 Tage: die 5 Tage vor dem Eisprung sowie den Tag des Eisprungs selbst, bedingt durch die Lebensdauer der Samenzellen.
Nein. Der weibliche Zyklus unterliegt natürlichen Schwankungen. Stress, Krankheiten oder Reisen können den Eisprung verschieben. Zur Empfängnisverhütung ist diese reine Kalendermethode nicht sicher.
