पैरों में ऐंठन (रात में नसों का खिंचाव)

रात में पिंडलियों में अचानक तेज नस चढ़ने और ऐंठन के कारण (इलेक्ट्रोलाइट कमी, निर्जलीकरण, गर्भावस्था, थकान), तुरंत राहत के स्ट्रेच और घरेलू उपाय।

चिकित्सा अस्वीकरण

यह मार्गदर्शिका केवल शैक्षणिक और सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। यह किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य स्थिति या लक्षण के संबंध में हमेशा अपने योग्य चिकित्सक या स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।