Hoofdpijn dagboek
Registreer de frequentie, intensiteit en triggers van je hoofdpijn. Handig voor de arts bij evaluatie.
Identificeer triggers
Veel voorkomende triggers zijn: stress, gebrek aan slaap, uitdroging, voeding, hormonale veranderingen, weer en spierspanning.
Wanneer moet je je arts raadplegen?
Raadpleeg je arts als de frequentie of intensiteit van de hoofdpijn toeneemt, als de kenmerken ervan veranderen of als ze de dagelijkse activiteiten verstoren.
Veelgestelde vragen
Een dagboek helpt bij het identificeren van terugkerende patronen, triggers en de frequentie van afleveringen. Deze informatie is waardevol voor de arts.
Registreer datum, tijd, intensiteit, duur, locatie, vermoedelijke triggers, ingenomen medicijnen en hun effectiviteit.
