मासिक धर्म दैनिक ट्रैकर (प्रिंटेबल डायरी)
अपने पीरियड की शुरुआत, रक्त प्रवाह की तीव्रता (हल्का, मध्यम, भारी), पीएमएस के लक्षण और ऐंठन को ट्रैक करने के लिए प्रिंटेबल कैलेंडर।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
21 से 35 दिन (औसतन 28 दिन), जिसमें रक्तस्राव 2 से 7 दिनों तक रहता है।
स्पॉटिंग बहुत हल्का गुलाबी/भूरा स्राव है जिसके लिए पैड भरने की आवश्यकता नहीं होती; पीरियड में निरंतर लाल रक्त प्रवाह होता है।
