ट्राइग्लिसराइड से HDL अनुपात (इंसुलिन प्रतिरोध)
इंसुलिन प्रतिरोध और मेटाबॉलिक सिंड्रोम की जांच के लिए अपने ट्राइग्लिसराइड/HDL अनुपात की गणना करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह इंगित करता है कि कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हैं, जिससे टाइप 2 डायबिटीज और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
चीनी, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और शराब का सेवन कम करें और ओमेगा-3 फैटी एसिड व नियमित व्यायाम अपनाएं।
