टीवाईजी इंडेक्स कैलकुलेटर (ट्राइग्लिसराइड-ग्लूकोज सूचकांक)
फास्टिंग ट्राइग्लिसराइड्स और फास्टिंग ग्लूकोज से अपने TyG इंडेक्स की गणना करें - इंसुलिन प्रतिरोध और फैटी लिवर का एक लागत प्रभावी विश्वसनीय मार्कर।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्योंकि फास्टिंग इंसुलिन टेस्ट महंगा और कम मानकीकृत है, जबकि फास्टिंग ग्लूकोज और ट्राइग्लिसराइड्स हर मानक रक्त परीक्षण में आसानी से उपलब्ध होते हैं।
आहार से रिफाइंड कार्ब्स, फ्रुक्टोज और शराब को कम करना, और ओमेगा-3 व फाइबर का सेवन बढ़ाना।