TyG-indexcalculator
Bereken je triglyceride-glucose (TyG)-index, een erkende biomarker voor het metabool syndroom. Educatief screeningsinstrument.
Wat is de triglyceriden-glucose-index (TyG)?
De TyG-index is een metabolische parameter die wordt berekend door het berekenen van de natuurlijke logaritme van het product van nuchtere triglyceriden en nuchtere bloedglucose, gedeeld door 2. Het is gevalideerd als een economische surrogaatindicator voor het meten van de insulinegevoeligheid.
De TyG-index als cardiovasculaire en metabolische indicator
Recent klinisch onderzoek wijst uit dat de TyG-index sterk gecorreleerd is met calcificatie van de kransslagaders, arteriële stijfheid, niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) en de ontwikkeling van cardiovasculaire voorvallen.
Hoe je een hoge TyG-index beheert
Het verlagen van een verhoogde TyG-index vereist veranderingen in het voedingspatroon (het verminderen van geraffineerde suikers, zetmeel en alcohol), het verhogen van de lichaamsbeweging en het optimaliseren van het lichaamsgewicht, interventies die zowel glucose als triglyceriden direct verminderen.
Veelgestelde vragen
De triglyceriden-glucose-index (TyG) is een parameter die wordt berekend op basis van de waarden van triglyceriden en nuchtere glucose. Het dient als een betrouwbare surrogaatindicator voor insulineresistentie.
Scores lager dan 8,0 of 8,5 worden over het algemeen als normaal beschouwd. Waarden boven de 8,5 worden vaak geassocieerd met het metabool syndroom, vasculaire stijfheid en risico op hepatische steatose (leververvetting).
