เครื่องประเมินอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก (Resting Heart Rate Checker)
ประเมินสุขภาพหัวใจและความฟิตของร่างกายจากอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อน (Resting Heart Rate - RHR) ตามเกณฑ์สากล
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
เวลาที่แม่นยำที่สุดคือช่วงเช้าตรู่ทันทีที่ตื่นนอน ขณะที่ยังนอนพักผ่อนอยู่บนเตียง ก่อนลุกขึ้นทำกิจกรรม ดื่มน้ำ หรือดื่มกาแฟ
อัตราการเต้นหัวใจขณะพักที่ต่ำ (60-70 bpm) มักบ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง สามารถสูบฉีดเลือดได้ปริมาณมากในแต่ละครั้ง ทำให้หัวใจไม่ต้องทำงานหนัก
