Công cụ tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR)

Tính chỉ số WHtR (Waist-to-Height Ratio) dựa trên chu vi vòng eo và chiều cao, thước đo tim mạch chuẩn xác hơn cả BMI được khuyến nghị bởi Viện Y tế Quốc gia Anh (NICE).

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Chỉ số BMI không phân biệt được giữa khối lượng cơ bắp săn chắc và khối mỡ độc hại. WHtR phản ánh trực tiếp mức độ tích lũy của mỡ nội tạng vùng bụng nguy hiểm bất kể người đó cao hay thấp, già hay trẻ.

Đo ở tư thế đứng thẳng, thở ra nhẹ nhàng tự nhiên, quấn thước dây vòng quanh bụng tại điểm giữa bờ sườn dưới và mào chậu (thường nằm ngay phía trên rốn khoảng 1-2cm).

Tuyên bố từ chối trách nhiệm y tế & Hướng dẫn an toàn

Công cụ tính toán này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin hướng dẫn và giáo dục y khoa dựa trên các công thức khoa học chuẩn. Kết quả không thay thế cho việc thăm khám trực tiếp, chẩn đoán hay điều trị y khoa từ bác sĩ chuyên khoa. Trong trường hợp cấp cứu y tế, vui lòng gọi 115 ngay lập tức.