Pemberitahuan Medis Penting: Platform DrSymptoms adalah alat bantu edukasi kesehatan umum. Konten, kalkulator, dan panduan gejala tidak dimaksudkan sebagai diagnosis medis, rekomendasi pengobatan, atau pengganti nasihat dokter profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga medis berlisensi.
Tanda Bahaya Darurat Medis (Red Flags): Jika Anda mengalami gejala berat di bawah ini, segera hubungi Layanan Darurat Medis Indonesia (112 atau 119 / 118) atau kunjungi IGD terdekat:
  • Nyeri dada saat aktivitas fisik pada individu dengan lingkar perut besar memerlukan pemeriksaan EKG ke dokter.

Kalkulator Rasio Pinggang terhadap Tinggi Badan (WHtR)

Evaluasi risiko kesehatan kardiovaskular dan obesitas sentral dengan menghitung rasio lingkar pinggang terhadap tinggi badan (WHtR).

Bahaya Lemak Viseral Perut

Lemak viseral melepaskan asam lemak bebas dan sitokin inflamasi langsung ke vena porta hati, memicu resistensi insulin, perlemakan hati (fatty liver), dan aterosklerosis pembuluh darah.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Prinsip kesehatan umum: 'Jaga lingkar pinggang Anda kurang dari setengah tinggi badan Anda' (Rasio < 0,5). Rasio di atas 0,5 menandakan peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes.

WHtR secara spesifik mengukur penumpukan lemak perut (lemak viseral) yang mengelilingi organ dalam, yang merupakan pemicu utama peradangan dan sindrom metabolik, sedangkan BMI tidak dapat membedakan massa otot dan lemak.

Penafian Medis & Petunjuk Keselamatan

Kalkulator ini disediakan hanya untuk tujuan edukasi dan panduan umum berdasarkan formula ilmiah standar internasional. Hasil evaluasi tidak menggantikan konsultasi langsung, diagnosis, atau pemeriksaan klinis oleh dokter. Dalam kondisi gawat darurat medis, segera hubungi 112 atau 119/118.